Vom einen oder anderen Spaziergang oder Spielplatzbesuch im Herbst:
EICHELN
haben sich jetzt zum Advent fein gemacht
die Hütchen haben ein Loch bekommen
eine goldene Kordel durch
und die Eicheln wieder eingeklebt
ganz natürlich
aber eigentlich habe ich was ganz anderes auf dem Herzen:
Erst mal vielen Dank für die lieben Kommentare zu meinem letzten Post. Ich bleibe offen und lasse euch heute an einer anderen Sache teilhaben:
Seit langem plagt mich mein Gewissen, weil ich manche Dinge seit langem schon vernachlässige. IMMER den kreativen Dingen den Vortritt lasse. Selbst Kochen, Putzen, die Wäsche, bekomme ich neben den kreativen Dingen gerade so auf die Reihe. Eine Sache vernachlässige ich jedoch wie keine andere:
Ich mache keinen Sport
Nie
Schon seit Jahren. Immer gab es wichtigeres.
Früher die Politik, die Aktionen, Demos, Flugblätter,
später alles rund um die Kids
und heute die Kreativität.
Das schlimmst ist: Ich mache alle paar Monate mal wieder einen Anlauf. Morgens, gleich nach dem Kindergarten einmal um den See.... nenene, nich laufen... Spatzieren... Gott bewahre, wenn ich Laufen würde, bräuchte ich nach der Hälfte des Weges einen Notarzt und ein Sauerstoffzelt!
Noch schlimmer ist: Wenn ich das dann mal geschafft habe mich zu überwinden, so einen strammen Marsch um den Baggersee, in frischer Luft am frühen Morgen, habe ich danach drei Tage lang das Gefühl ich könnte Bäume ausreißen... ich fühle mich topfit...
Aber selbst das bringt mich nicht dazu, so einen Morgenspaziergang wenigstens zwei Mal in der Woche zu schaffen.
Ich weiß, es ist mir nicht anzusehen. Wegen meiner Figur haben mich schon immer alle für eine Sportskanone gehalten... Dabei war ich immer schwächlich und schlapp. Ich werde mit zunehmendem Alter nicht dick aber schwächlicher und schlapper.
Ich habe eigentlich genug selbstgemachte Klamotten im Schrank, gestrickte und genähte, farblich passend dazu selbstgebastelten Schmuck. Ich habe jahreszeitlichen Dekokrempel vom Feinsten, ebenfalls handgemacht oder mit Liebe ausgesucht... Ich könnte mich also im Geiste bequem zurücklehnen, auf meine Werke der letzten Jahre blicken und sagen "Gut gemacht, nun lebe damit und widme dich etwas neuem... z.B. deiner Gesundheit. Kümmere dich genauso gewissenhaft und mit der gleichen Hingabe und Detailverliebtheit deiner.... Rückenmuskulatur!"
SEUFZ
Ich habe mich im Sportverein angemeldet... Ich weiß, das alleine bringt überhaupt nichts...
Den Impuls, zuerst mal für viel Geld eine super Sportausrüstung, teure Schuhe, schicke Fitness-Klamöttchen auszugeben, den habe nicht mal mehr. das habe ich schon zigmal durch. Danach ist nur das Portemonai leer und das schlechte Gewissen größer.
Turnschuhe habe ich noch und die Schlabberhosen nebst ollem T-Shirt tun´s auch erst mal.
Ich hatte schon ein Probetraining im Fitness-Raum. GIGANTISCH! Erst mal braucht man ein spezielles Training zur Verbesserung der Hirnfunktion, um sich die ganzen Geräte und deren korrekte Benutzung zu merken...
Zum Aufwärmen hat mich der Trainer erst mal auf einen Crosstrainer gestellt und meinte, er würde mich in 10 Minuten wieder abholen.
Nach 3 Minuten fühlte ich mich derart überfordert, dass ich am liebsten abgestiegen wäre und die Trainingsräume auf nimmer wieder sehen verlassen hätte. Alleine die Tatsache, das ich nicht alleine in dem Aufwärmraum (fachlich korrekt: Kardiolounge! Wobei ich unter einer Lounge eher was mit weichen Sesseln zum Hinfleezen verstehe!!!) war, hielt mich davon ab.
Nach 5 Minuten war ich der Überzeugung, noch ein Schritt und meine Oberschenkel platzen, noch bevor meine Lunge kollabiert.
Ich habe 10 Minuten durchgehalten, danach hätte ich Heulen können vor Glück, das es endlich vorbei ist...
Danach kam dann die Einweisung an den Geräten. Muskeltraining ist eigentlich eine angenehme Sache. Bei richtiger Belastung ist man danach richtig schön entspannt und gut durchblutet.
Das hält bei mir dann drei Tage an... am Montag waren die drei Tage rum. Im Kalender stand groß und fett "SPORT". Ich habe es ignoriert. Ich habe es auch heute ignoriert. Morgen steht es dann schon wieder drin.
Ich versuche es jetzt schon zu ignorieren.
Leider geht das morgen nicht... also das Ignorieren.
Morgen mittag ist Kinderturnen, im gleichen Sportverein... neben dem Fitnesraum...
Ich werde da wohl morgen hinmüssen... Ich werde in der Kardiolounge auf dem Crosstrainer 10 Minuten lang sterben...